|
Coaching-massage tager sit udgangspunkt i Nordlys massage, som er en Holistisk massage der altid tar' afsæt i dine ressourcer: Mulighederne, styrken, skønheden, talenterne, kærligheden, med andre ord hvordan kan vi i samarbejde sætte dine muligheder i spil?
Sammen arbejder vi gennem coaching og massage, med forskellige temaer. Disse temaer kan f.eks. være:
Grounding: Grounding handler om hvordan du har det. Det er Jordforbindelse og har at gøre med at får opfyldt fundamentale fysiske behov. Grounding betyder, at man tager et konkret initiativ, som viser sig i fysisk handling. Ofte kan denne første handling være at du nu allerede har bestilt en coaching-massage.
Massage på benene vil være det mest hensigtsmæssige som den første massage du får i Coaching-massage, da den handler om dit fundament. Benene er den kropsdel der er nærmest jorden og den del der kropspsykologisk korresponderer stærkest med det materielle, helbredsmæssige og konkrete.
Med andre ord: Er du klar til at stå på egne ben?
"Historien" på ryggen: Med os, bærer vi i livets rygsæk, på rigtig gode og måske mindre gode erfaringer og værktøjer. Måske har du ikke fået øje på dine ressourcer, eller måske ligger de gemt bag et traume eller ukonstruktive tanker, emotioner eller forsømmelser, som du har samlet op under vejs på livets vej. Måske kan du bruge disse værktøjer mere hensigtsmæssigt, andre skal du måske have skiftet ud?
Massage på ryggen kan være en rigtig stor befrielse. Der bliver løsnet op i "gammelt skidt", spændinger som har hobet sig op gennem år og du får nu mulighed for at fylde "livets rygsæk" med lige det du har lyst til og brug for, her og nu.
Med andre ord: Har du lyst til en ny start?
Kontrol: Hovedet er sæde for bevidsthed og kontrol. Informationerne fra groundingsprocessen og de nye ressourcer man har fået til rådighed gennem arbejdet på ryggen, tager nu form i en ny bevidsthed. Det er her beslutningerne træffes, man får nye ideèr og tager fornyet bestik af sin situation.
Gennem massage af nakke, ansigt og hoved får man klarhed over "forvirrede" tanker, træffer nye valg og mulighederne ligger pludselig åbenbaret.
Med andre ord: Du får en lys ide`.
Kreativitet: Hænderne og armene står for det skabende udtryk og der kan nu arbejdes bevidst med den kreative og ekspressive side. Det er nu man manifesterer sig, man udtrykker sig, kommunikerer sin nye viden ud, på forskellige kreative måder. Skriver en sang, holder en tale, skriver en bog, maler et billede, laver en hjemmeside.
Det er i massagen og kropspsykologien at kreativiteten kommer til udtryk.
Med andre ord: Spring ud i det kreative element.
Centrering: Centrering handler om hvordan du er til stede i dig selv, sådan som du har det, nu. Centrering betyder, at man går ind i sit livs midte. Bliver stille og vegeterer. Man tager ved lære af det skete og det er her man på livets magiske vis opdager, at alt er det samme, og alt er forandret.
Massagen bevæger sig ind på forsiden, man arbejder med de nære og følsomme områder, som brystet og maven er.
Med andre ord: Er du klar til at flytte ind i dit nye jeg? |